Бодибілдинг

Бодібілдинг або культуризм фр. culturisme, англ.physical culture - культура тіла) - процес нарощування і розвитку мускулатури шляхом заняття фізичними вправами з обтяженнями, високоенергетичного харчування з підвищеним вмістом білків і достатнього для гіпертрофії м'язових волокон.Людини, що займається підняттями тягарів з метою збільшення об'єму або якості м'язів, називають бодібілдером (або культуристом).